Kreis Mettmann: Wie Krebskranke sich entspannen können
In Zeiten von Stress und Belastung ist es für Menschen mit einer Krebserkrankung besonders wichtig, sich Zeit für Entspannung und Erholung zu nehmen. Im Kreis Mettmann gibt es nun verschiedene Angebote, die genau dazu beitragen sollen. Krebskranke können sich in diesem Zusammenhang auf eine Vielzahl von Therapien und Aktivitäten freuen, die ihre körperliche und seelische Gesundheit stärken sollen. Von yoga über Meditation bis hin zu künstlerischen Aktivitäten - die Palette an Möglichkeiten ist groß. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Angebote im Kreis Mettmann, die Krebskranke bei der Stressbewältigung und Selbstfürsorge unterstützen.
Krebskranke im Kreis Mettmann: Kostenlose Entspannungsveranstaltungen im Sommer
Diesen Sommer haben an Krebs erkrankte Menschen im Kreis Mettmann die Möglichkeit, an insgesamt drei Abenden verschiedene Entspannungsverfahren kennenzulernen und auszuprobieren.
Das Ziel dieses Angebots ist es, dass Teilnehmende ausprobieren und erfahren, welche Methode für sie am hilfreichsten und angenehmsten ist.
Die meisten Menschen reagieren mit Angst und Stress, wenn sie von ihrer Krebsdiagnose erfahren oder sich gerade in Behandlung befinden. Aber auch der Wiedereinstieg in den Beruf nach einer langen Krankheitsphase kann Anspannungen auslösen.
„Häufig hören wir in den Beratungen, dass die Menschen das Gefühl haben, gar nicht mehr zur Ruhe kommen zu können“, berichtet Anne Rillig, Leiterin der Beratungsstelle.
Die drei Abende seien eine Einladung, sich dem Thema „Entspannung“ wieder anzunähern und auszuprobieren, was guttut.
„Zukünftig soll es nun jedes Jahr Veranstaltungen der Krebsberatung zu verschiedenen Themen geben“, ergänzt Katja Schenk, Sozialarbeiterin der Beratungsstelle.
Die Teilnahme ist kostenlos. Interessierte können an allen drei oder an einzelnen Terminen teilnehmen. Wichtig sei aber, sich vorher anzumelden und somit einen der begrenzten Plätze zu sichern.
Die Terminreihe startet am Dienstag, 27. August, mit „Einführung und Atemübung“. Sie wird fortgesetzt am Dienstag, 3. September, unter der Überschrift „Phantasiereise. Das Trippel endet am Donnerstag, 12. September, mit sanftem Yoga im Sitzen, Titel „Vom Kopf zurück in den Körper.
Jede der Veranstaltungen beginnt um 18 Uhr. Weitere Auskünfte und Anmeldung unter Telefon 02104 965615 oder per Mail an [email protected]
Die Termine finden in der Krebsberatungsstelle Kreis Mettmann, Mühlenstraße 15, in Mettmann statt.
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