Sport im Park: Kostenlos Sommer-Angebot ist ein Publikumsliebling in Düsseldorf

Freizeit oder Sportkleidung empfohlen: Funktionales Training startet in Düsseldorf

Der Sommer naht und es ist nun endgültig Zeit, Verklemmtes und Verspannungen zu lösen. Die bewegungsarme Zeit der Wintermonate wollen zahlreiche Düsseldorfer hinter sich lassen. Wie jedes Jahr bietet das kostenlose Programm „Sport im Park“ beste Möglichkeiten dafür. Diese stehen allen Interessierten offen.

Sport im Park: Kostenlos Angebot für Düsseldorfer

Insgesamt werden fünf Monate lang pro Woche 33 abwechslungsreiche Kursangebote an verschiedenen Orten der Stadt für die Düsseldorfer zur Verfügung stehen. Im vergangenen Jahr haben laut Angaben des Sportamtes mehr als 35.000 Bürgerinnen und Bürgern das Angebot wahrgenommen und so einen neuen Teilnehmerrekord aufgestellt.

Ausstattungstipps: Die Veranstalter des Düsseldorfer Sportamtes raten dazu, bei den jeweiligen Kursen Freizeit- oder Sportkleidung zu tragen und Getränke sowie ein Handtuch oder eine Sport- oder Isomatte mitzubringen.

Orientierung: Die Sportveranstaltungen sind an den jeweiligen Standorten zur Orientierung stets mit aufgestellten „Sport im Park“-Fahnen markiert.

Einstieg: Der Einstieg ist jederzeit möglich. Mitmachen ist kostenlos. Nach längerer Phase ohne sportliche Aktivität wird geraten, vor der Teilnahme den Hausarzt zu befragen.

Stundenplan: Der Stundenplan der 33 Kurse kann eingesehen werden unter www.duesseldorf.de/sportamt/sport-im-park.

Kurse: Auch dieses Jahr stehen wieder beliebte Kurse wie Zumba, funktionales Training, Qi Gong, intensives Fitnesstraining und Yoga-Fitness im Programm. Das attraktive Angebot wird stets von qualifizierten Trainerinnen und Trainern geleitet.

Funktionales Training: Natali Paschen, die im Auftrag der Düsseldorfer Arbeiterwohlfahrt (AWO) mittlerweile in ihre vierte Saison als Trainerin für Sport im Park geht, gab mit ihrem Kurs „Funktionales Training“ den Startschuss für die diesjährige Ausgabe.

Wie jedes Jahr bietet das kostenlose Programm „Sport im Park“ beste Möglichkeiten, sich fit zu halten und neue Kontakte zu knüpfen. Die Veranstalter hoffen, dass der letztjährige Teilnehmerrekord wieder gebrochen wird.