Sport, Abnehmspritze & Co.: Wie zufrieden sind die Deutschen mit ihrem Körpergewicht?

In Deutschland sind viele Menschen mit ihrem Körpergewicht unzufrieden. Viele Millionen Deutsche leiden unter Übergewicht oder sogar Fettleibigkeit. Doch wie zufrieden sind die Deutschen wirklich mit ihrem Körpergewicht? Eine aktuelle Umfrage hat nun erstaunliche Ergebnisse erbracht. Demnach sind nur etwa 40 Prozent der Deutschen mit ihrem Körpergewicht zufrieden. Viele Menschen suchen nach Wegen, um ihr Gewicht zu reduzieren, sei es durch Sport und Bewegung, Diäten oder sogar medizinische Methoden wie die Abnehmspritze. Doch was sind die Gründe für die Unzufriedenheit mit dem Körpergewicht und was können die Deutschen tun, um zufriedener mit ihrem Körper zu sein?

Deutschland unzufrieden mit seinem Gewicht: Studie zeigt, dass 60 Prozent der Deutschen mit ihrem Gewicht unzufrieden sind

Sind Sie rundum glücklich mit Ihrem Gewicht? Oder treibt der Gang auf die Waage Ihnen eher Sorgenfalten auf die Stirn? Wenn letzteres zutrifft, müssen Sie kein schlechtes Gewissen haben. Laut einer aktuellen Studie der Online-Arztpraxis Zava sind rund 60 Prozent der Deutschen unzufrieden mit ihrem Gewicht.

Gewichtsprobleme: Frauen und Männer unterschiedlich betroffen

In Zusammenarbeit mit dem Marktforschungsinstitut Appinio wurden für die Studie 500 Männer und Frauen aus ganz Deutschland im Alter von 14 bis 99 Jahren rund um das Thema Abnehmen befragt. Dabei ging es nicht nur um die Zahl auf der Waage, sondern vielmehr auch um die Frage: In welchen Bereichen schränken Sie sich ein wegen ihrer Unzufriedenheit mit dem Gewicht, und was würden Sie dafür tun, um die ungewollten Kilos loszuwerden?

Dass nahezu doppelt so viele Frauen wie Männer unzufrieden mit ihrem Gewicht sind, mag wenig überraschen. Dass aber Kinder im Haushalt offenbar auch die Unzufriedenheit mit dem Gewicht steigern können, schon – und dies bei beiden Geschlechtern. Laut Zava-Umfrage möchten gut 80 Prozent der Befragten mit mindestens einem Kind im Haushalt aktuell abnehmen.

Inszenierung von Sozialen Medien als Hauptursache

Die Plattform Zava macht hierfür unter anderem auch die Sozialen Medien verantwortlich, in denen nicht nur Prominente mit makellosen After-Baby-Bodys posieren. Eine Erhebung der Deutschen Gesellschaft für Ästhetisch-Plastische Chirurgie bestätigt diese Einschätzung: Demnach gibt jeder fünfte 18- bis 30-Jährige an, dass Social-Media-Posts den Wunsch nach persönlicher Veränderung bestärken.

Abnehmbeschleunigung: Deutsche sind bereit, ihr Gewicht zu senken – aber wie?

Und wie gehen die Befragten mit ihrer Unzufriedenheit um? Zava kommt zu folgenden Ergebnissen: Frauen greifen demnach eher zu weiter Kleidung und meiden zum Beispiel Schwimmbäder. Auch auf Sex oder Dating-Apps verzichten viele befragte, Männer etwas häufiger als Frauen. Besonders alarmierend: Auf beide Geschlechter wirkt sich die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper offenbar auch auf die sozialen Kontakte aus.

Die Ergebnisse in Bezug auf die Dinge, die die Befragten bereit wären, für das Erreichen ihres Wunschgewichts aufzugeben, sind interessant. Zur Auswahl standen hier etwa Antworten wie der Verzicht auf Freunde, Urlaubstage oder Gehalt. Auf Platz eins landete der Streamingdienst Netflix. Rund vier von zehn Personen wären bereit, für ihr Wunschgewicht auf Serien und Filme zu verzichten. Für jeden Dritten wäre es in Ordnung, weniger Zeit mit Freunden zu verbringen. Fast jeder Vierte würde sogar auf Urlaubstage verzichten.

Um möglichst schnell und mit wenig Aufwand Gewicht zu verlieren, würden zwei Drittel der Befragten auch ein Abnehmmedikament einnehmen. Appetitblocker, Fettbinder oder auch die neuen Abnehmspritzen wären für die meisten Befragten eine Option. Vielen von ihnen (41 Prozent) waren Abnehmspritzen wie Ozempic, Saxenda oder Wegovy ein Begriff.

Es ist jedoch wichtig zu wissen: Eine Anwendung dieser Medikamente zur Gewichtsreduktion sollte niemals eigenmächtig erfolgen, sondern grundsätzlich unter ärztlicher Aufsicht und in Kombination mit mehr Sport und einer gesünderen Lebens- und Ernährungsweise. Denn wie andere Arzneien auch, so können auch die Abnehmspritzen Nebenwirkungen haben, mit anderen Medikamenten interagieren oder bei Allergikern schwer absehbare Folgen auslösen. Langzeitstudien dazu gibt es noch nicht.

Am besten wäre natürlich: Man lässt die Medikamente denen, die sie wirklich benötigen und versucht es mit gesünderer Ernährung und mehr Bewegung. Wenn es doch nur so einfach wäre.